心意拳四拳八势图说（图）_汉程体育

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心意拳四拳八势图说（图）

三忘一空

三忘一空

06-28忘家、忘亲、忘身，了矣。

作者：宝鼎
宝鼎，字显廷，著名心意拳家。此为作者晚年拳照，与《形意拳谱》不同。

一、头拳熊势
身体往下束（亦作缩），两腿微曲，即拳谱所谓存也。左足前进一步，右足即前进去，落地时左足提起，即所谓践也。此时仍如前势，身往下束，项缩，头微仰，目平视，含胸拔

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