翻开教科书，无论是泰拳还是散手都能列出几十种腿法。可在赛场上，人们能看到的，也就三四种。散打的主要腿法有：侧踹，前蹬，边腿和后摆。泰拳主要腿法是：横扫踢，前蹬，侧蹬和后蹬（鳄鱼摆尾）。散手中的侧踹是散手的杀手锏，在北京中日对抗赛中，前卫选手曾将日本泰拳手踹得站不起来。散手中的边腿同泰拳的横扫踢很相近。但后者摆动幅度更大，充分展开腰马，极大限度地发挥腰的的力量。

尽管国内有些高手对这种技术的速度提出过怀疑，但泰拳横扫全球，多靠此技术，已是不争的事实。泰国腿多使用胫部部和脚背做攻击点，这同散打有很大区别，散手中的边腿多使用脚背作为击打点。有人形象地描述：散打的边腿像一条鞭子，躯干是鞭杆，腿是鞭绳，脚是鞭梢。如果抽在脸上，没有不倒的道理。而泰拳的横踢腿更象是一根抡圆的棍子，展胯，抡提，大小腿由折到展，打到身上对手就象是挨了一闷棍，杀伤力极大。泰拳的高横踢还有一个向斜下方向的裹劈动作，常能一下子将对手砍倒。

就低腿而言，泰拳的低横腿威力巨大，对方的膝关节内外旁侧，大腿内外侧都是泰拳手重点的攻击目标。在泰拳的比赛中，虽然很难一下子将对手踢倒，但连续的低横踢能使对手的两腿红肿，从而丧失移动的能力，成为“案板上的一堆肉”。在同泰拳手交手的过程中，我国的散手运动员曾吃过不少低横踢的亏。有的优秀队员比赛后一个月内行走都很不方便。相比之下，散手的低边腿则显得很轻描淡写，因为是为了打点得分，所以散手多采取快速而灵巧的前边腿突袭，速度快但力度较差。