一、形意拳有五种劲，简明朴实，可以速成。
形意拳是把武术中的各种动作，归纳成五种劲。从上向下的为“劈”，从下向上或斜上 方的为“钻”，直向前去的为“崩”，架开敌手再击的为“炮”，用横力制敌的为“横”。
形意拳套路虽多，但都没有离开上述五种劲。例如虎形便是双手劈拳；鹰形也属劲；鼉 形则属横劲；燕子钻天、鷂子钻天都属钻劲，鷂子入林则属炮劲。练法不如练功，从练功时间利用率上计算，在单位时间内，对数量少，重復练；练的次数越多，意识支配动作的训练也越扎实。俗语说：熟能生巧，在搏击时，动作反应敏捷。
要诀：就是练，要多练，聚精会神地练。
李飞