赵堡太极拳

赵堡太极拳有拳架七十二式,式式皆为立式画圆,走立式化圆,是本拳种的核心与特征,整个拳架是从先转大圈后小圈,犹如春蚕抽丝连绵不断,里有顺圈逆圈组成,以身而言,有:以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆和以胯化圆。丹田转动,此乃一圆化太极。

拳架的演练遵循,三直、四顺、六合和意贯四梢等规则,三直即头直、身直、小腿直,四顺即腿顺、脚顺、手顺、身法顺,六合即手与足合、膀与胯合、肘与膝合,此乃外三合,内三合有心与意合、
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