练太极有讲究街边练拳适得其反_汉程体育

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练太极有讲究街边练拳适得其反

三忘一空

三忘一空

12-05忘家、忘亲、忘身，了矣。

11日上午，成都中医药大学体育学院院长邬建卫做客金沙讲坛，解读太极拳在健身保健方面的作用。
“生命在于科学的运动。”邬建卫说，现代生活节奏快，人们普遍感到心理压力在不断增加，尤其是上班一族更是“鸭梨山大”。大家都知道久坐不动不利于健康，但运动过量对人体的害处也很大。相比于短跑、俯卧撑等无氧运动，太极拳是

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