书法讲究笔力，拳法讲究劲力。不过，书法有强调“用笔之力，不在于力”的，而太极拳学恰好也是十分强调“用意不用力”的。
太极拳名家杨澄甫先生（1883～1936）曾在《太极拳术十要》中把“用意不用力”列为“十要”之一，并作了详尽的阐释。他说：“太极拳论云：此全是用意不用力。练太极拳全身松开，不使有分毫之拙劲，以留滞于筋骨血脉之间以自缚束，然后能轻灵变化，圆转自如。”有的人认为“用意不用力”这话是杨澄甫所创说的，而且是只限于养生的。其实不然。杨澄甫所引“此全是用意不用力