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太极拳要义

三忘一空

三忘一空

04-28忘家、忘亲、忘身，了矣。

一、先贤曾说,“打拳打个理”“学拳先学读书,书理明白,学拳自然容易”。
应该练明白拳。
二、太极拳是一种神意支配下的整体运动,只是抬手、提足,肢体主动习

练,而不用神意很难成功。
三、太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。阴阳相济是太极拳的根本,也

是人生存之根本。太极拳练的就是阴阳变化。
四、深研太极拳,要体用结合,拳架是体,推手、技击为用,两者

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