〔接上期〕　　
五、翻身挫腕　　
1插步拦截　　
接上势，左脚不动，右脚自左脚前向左插步，上体向左转。同时，右手握刀自前向左甩再向右后下方劈刀，刀刃向外、刀尖向右后下方。左手同右手于胸前交叉后展开?于头左上方，手心斜向上方。目视刀尖，定势面侧向北方(图37)。　　

要点：插步与下劈要协调一致，左腿要落胯沉坐，有蓄劲腾挪之势。　
2翻身挫腕　　
上动不停，右脚落步，左脚向右脚前上步蹬地跳起，空中转体180°，右脚先落地，左脚随即后撤一步，脚跟虚点于右脚前，呈右虚步。同时，右手握刀随体转自下而上大抡一周，横刀向下按于右脚前。右手随势旋转?于头左上方。目视刀身，定势面侧向东方(图38～40)。　　
要点：右脚插、左脚上、蹬地跳起、空中转身撤步、收步，步法要清晰不乱、连贯紧凑。翻身下按，如鹰之腾空扑击，一击中的。　　
3抹喉截腿　　
1接上势，左腿蹬伸，右腿前跨一步，身腰长起呈右弓步。同时，右手握刀翻腕向前上抹推，左手助右手推刀之势按于右手腕旁。目视前方，定势面向东方(图41)。　　
2左脚不动，右脚收回，虚点于左脚前，重心移于左脚呈左虚步。同时，右手握刀甩腕翻刀下截，刀刃斜朝外，刀尖斜向下方。左手随势?架于头左上方，手心向斜上方。目视刀身，定势面向东方(图42)。　　

要点：蹬腿、推刀，气要把定，节节贯穿，力