作者：马一平
太极拳靠法，虽列掤捋挤按采捩肘靠八法之末，但在太极拳技击中却占有重要地位，我们决不可轻视。陈鑫公在《缠丝功歌诀》中云：“缠丝靠法是真诀。”陈王廷公《拳经总歌》中也说：“诸靠缠绕我皆依。”可见历代太极拳先辈对太极靠法的高度重视。我们常见在八法的单人练习中，其靠法练习主要以假想对方为目标，做假设性模仿训练。笔者对双人靠法进行了不断的实践和粗浅的理论探讨，摸索出一套双人太极靠的实战训练方法，它去除了假想性，简单易学，容易掌握，且能使习练者的肩背部、臀胯部、胸腹部以及腿踝部等全身大部分肌体得到良好的锻炼，具有熔健身、技击