太极拳的开合转换_汉程体育

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太极拳的开合转换

三忘一空

三忘一空

05-07忘家、忘亲、忘身，了矣。

开与合是对立的统一，相互依存，相互转化。太极拳既是一种运动形式，肢体就不能只伸不屈，也不能只屈不伸；内气就不能只放不收，也不能只收不放；呼吸就不能只呼不吸，也不能只吸不呼。实践中，开合的转换，有以下几条基本规律。
（1）在太极拳运动中，开与合是互相化生的。就是陈鑫说的：一开连一合，开合互相承（《陈氏太极拳图说》75

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