陈式太极拳十大要领--内外相合_汉程体育

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陈式太极拳十大要领--内外相合

三忘一空

三忘一空

05-08忘家、忘亲、忘身，了矣。

陈式太极拳十大要领是演练陈式太极拳最基本的知识，动作要领是学好陈式太极拳的入门和根本，必须弄通弄懂，在演练时严格遵守。
内外相合
内外相合是指外形动作与内气运动互栩一致，密切配合。太极拳运动之所以必然

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