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关于太极拳的发力

三忘一空

三忘一空

05-08忘家、忘亲、忘身，了矣。

一提到太极拳的发力，很多练习者都会联想到“起于脚，主宰于腰，形于手指”这句古话，对这句话的理解也往往是：脚先蹬地，然后将力量通过腿传到腰部，再通过臂部传到手上。

我们暂且不讨论这种理解的对错，而先从太极拳的名字上入手。太极者阴阳也，也就是说在行拳的过程中始终要体现出相反的两个方面。事实上阴阳之理蕴涵在任何形式的动作中，即使你练的不是太极拳，不是武术，而是

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