前世界冠军邱慧芳堪称太极拳的活教材，她拍摄的音像教学制品是很多爱好者的必修课，而在多年的教学中她对太极运动的一些误区也非常了解，现场讲解中针对这些常见错误的示范和纠正十分详细。她在接受采访时表示，太极拳一定不能乱练，否则很可能对身体带来损害。

“很多人练习的时候眼睛都是看着地面的，这样很不好，容易造成身体前倾，从而压迫腿部和膝关节部位，所以老有人说膝盖痛。”邱慧芳表示，太极拳是很严谨的，如果动作不到位将很难起到健身的效果，甚至有反作用。她在教学过程中遇到的各种错误不