宋氏形意拳十二形拳--燕形拳_汉程体育

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宋氏形意拳十二形拳--燕形拳

三忘一空

三忘一空

05-23忘家、忘亲、忘身，了矣。

十一、燕形拳：
燕者，禽类之中最轻灵、最敏捷者也。有抄水之精，有飞腾高翔旋转之巧。在腹内能採取肾水上升，与心火相交。《易经》云，水火相济。儒家云，复其真元。在拳中即谓之燕形，能活腰气，而生轻灵之巧。其拳顺，则心窍开，精神足，而脑力亦因之而强。其拳谬，则腰发滞，身体沉重，

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