买壮图说：“拳艺灵劲上身之门道，以知三节消息为最要。”应知三节关窍而苦心求之，方能意动自然而至，气发而全身通贯，变化轻灵达神妙莫测之境，且无长短、曲直、参差、俯仰之病。拳谱云：“梢节不明，无依据无宗法；中节不明，浑身是空；根节不明，动则跌倾。”三节者，梢节动、中节随、根节催也。细言之，则头项背腰、臀肩肘腕、胯膝手足爪发气各有所在，节节相因，节节贯串，皆有拳意，三节一体