螳螂拳创始先师王朗，未创螳螂拳之前，云游武林各大名山，遍访各大名家，将各家派拳术长处融和，独创螳螂拳术，故有“十八家法”

 歌决为证：

 太祖的长拳起首，韩通的通背为母；

 郑恩的缠封尤妙，温元的短拳更奇；

 马籍的短打最奇，孙恒的猴拳且盛；

 黄粘的*身难近，绵世的面掌飞疾；

 金相的磕手通拳，怀德的摔捋硬崩；

 刘兴的勾搂采手，谭方的滚漏贯耳；

 燕青的占拿跌法，林冲的鸳鸯脚强；

 孟更的七势连拳，崔连的窝里剖捶；

 杨滚的棍采入直，王朗的螳螂总敌。

 八打

 一打眉头双睛 二打唇上人中

 三打穿聪耳门 四打背后骨缝
 五打胁内肺腑 六打撩阴高骨

 七打鹤膝虎头 八打破骨千斤

 每部位皆属次要，虽不致命，亦必重伤，如遇强手，非此不足以致胜，然不可轻予施用，以伤好生之德，慎之慎之。

 八不打

 一不打太阳为首 二不打正中锁喉

 三不打中心两壁 四不打两肋太极

 五不打海底撩阴 六不打两肾对心

 七不打尾闾风府 八不打两耳扇风

 皆致命之处，非性命相搏，幸毋施用，若彼不念人命之为重，亦只招之而已。