中华武术源远流长，门派众多，散手作为武术的分支，以其”快踢、近打、贴身摔”的独特技法吸引众多武迷的青眯。散手运动在激烈的比赛中硬拼巧打，拳腿连击，这既是对运动员意志、毅力的的考验，也是身体素质的对抗，更是技能技巧的较量。散手基本技术可分为拳法技术、腿法技术、摔法技术三大类。
摔法，也称跌法，因其在比赛中2秒种内摔倒对手才行分，所以习惯上称快摔。快摔技术的合理运用，是得分取胜的有效手段，同时也给对手在精神上造成很大压力，并能极大消耗对手的体力。因为对手在摔 倒后，为避免身体因砸压受伤而弊气，致使肌肉紧张，而对手还要迅速站立