马虹传“懒扎衣”“六封四闭”详解

文/马虹

懒扎衣

总述：此式名日懒扎衣，取其定式外形，撩掖战袍备战之姿。又含大将临敌从容不迫之态。其技击含义，先是对付左前之敌，再迎击右侧之敌。对左侧之敌用掤拿、挒击之法；对右侧之敌，则取上引下进（击）、右引左进（击）之法；以及下扣上翻（摔）之法，上下左右化打结合，使来敌攻防皆难。

动作一：如敌从左侧来，并以双手将我双腕拿住，向我胸部击发。我先向右前掤引，使敌来力落空，并解脱敌双手之拿劲；然后我右手反拿其右手，右手管其右肘反关节，向左外上方掤化之。此谓“欲左先右”之战术。实战时，下可以配合用虚腿里插、外套、膝扣（击）、跪打等法（图1，图2）。

动作二：分挒法。右手逆缠向右外挒开，可以顺势用手或肘击打敌人的面部、劲部、胸部；左手下采，可以砍击敌右肋、右腰、右胯，同时可以上步插裆走摔法。此时敌人若提右脚进击，我则以左手下采搂开（或拿住）敌右腿，下采下挒，也是一种摔法。

此动作单式练习，可走左右手向分挒发劲之法。注意腰为主宰，丹田带动的要领。

动作三：接应右前来敌。敌上左步，用双手抓我右臂外侧，施推按之劲。我用上引下进之法迎之。即右臂肘手顺缠下沉，走下弧，向左前引化来力（注意掤劲不丢）；同时，我轻轻（悄悄）提右腿向敌之膝胯等关节，或蹬向敌左腿外侧，膝里扣，用套法，准备走上翻下扣之摔法。故称“上引下进”（或“上引下击”）之术。“下进”，不只是进脚，进腿，而且尽可能进胯，进腰。进得多，便于走贴身靠摔之法。同时，当我右臂向左前引化敌双手之时，敌身若前倾，我左手则向右侧敌人的面部进击，这又叫“右引左击”。故打拳时，我双手运劲时，一定都要走圆弧，走圈，特别是左手万不可走直线，走近路，而失去左手走上弧击打敌人面部的机会。拳论云“无凹凸，无缺陷，无断续”，非常正确，此处应再加一“无直线”。双臂交叉的含义是左手沉在右肘弯上，是为保护自己面部，并准备与下一动作手肩合力走靠劲（图3，图4）。

此动作另一用法，是敌人用双掌或拳向我右肋猛击，我即乘势右臂肘下沉，用采劲截引对方来劲，使其落空。下进之法与第一种用法相同。

此动作做单式练习，可以上引下进，右引左进，上下对称发劲。四脚发劲时，仍要注意以腰为轴心，以丹田为枢纽。

动作四：靠法。设敌继续以右手拿我右腕，左手管我右肘反关节，欲把我推出。我即用臂引肩靠之法。此时（必要时）我右脚前移，进一步插裆贴身，用肩肘靠击敌人的胸部、腹部（图5）。若右脚在敌左腿外侧，则走上靠下扣外翻之摔法。

单式练法：右臂向左前引，右腿向右侧进，发对拉拨长劲（向），跨一步发一个靠劲。可左右反复练习。注意发靠劲时，一要重心稳定，二要肩胯相合。右肩必须与右胯上下配合，肩胯一齐到。

动作五：挒劲。分，为挒。我用肩靠击，敌若后退，我则顺势左手拿敌左手，右手从敌左腋下走横挒劲。敌稍退时走右肘劲，再远走右小臂、右手之右挒劲。体现三节劲，节节贯串,节节打人.同时我右膝里扣,以下扣上翻之势,走摔法(图6).如我右手仍以敌臂外缘走劲,则用左手反拿敌左手,右臂肘横挒敌左臂之反关节,或以右掌击打其面部、胸部、肋部。

动作六：当敌后退稍远，我右手仍能接触其胸部时，则迅速走下塌外碾劲，向右侧发放之。此时，我胸腰左转，加大腰劲，重心移左，松胯塌腰，以加大右手发放之力，同时体现右发左塌之势。此动又日“中定劲”，表现一式终结，调整呼吸和重心，以利再战（图7）。

六封四闭

总述：接上式，仍是以对付右侧之敌为主。引而后发，再引再发.全式体现边引化边发放,先引化再发放,两者互为其根.化中含发,发中有化,化打相济.

敌人从我右侧,双手抓我右臂推按之劲,欲将我按瘪推出或推倒.我即乘势右臂下沉划弧随身左转,向左前下引进,使来力落空.引进时, 我还可以以右手反拿敌右腕,使之上身前倾.在引进时,可以同时进右肩发靠劲,此谓“边引边靠”、“左引右靠”之法（图8，图9）。