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硬气功运气法

三忘一空

三忘一空

04-07忘家、忘亲、忘身，了矣。

作者：曹阳
硬气功是武术气功的一项特技项目，它“外练筋骨皮，内练一口气，通过运气，调动全身气血、精力，使肌肉产生强大的爆发力，或遍于全身，或聚于点，运用于技击实战时将能起到很大的作用。所以，在技击巾各流派对硬功都有较高的要求，在练法上虽然各门各派都各有特点，但从运气上则不外乎吸气、呼气、吞气、闭气，喷气、顶气这六种既适用于单独练

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