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浅谈入静

三忘一空

三忘一空

05-18忘家、忘亲、忘身，了矣。

作者：灵峰
入静，是气功锻炼术语。它是指在气功锻炼过程中，意念集中，在清醒的状态下，大脑思维活动相对单一化，杂念逐渐减少，对内外刺激因子逐渐减弱，出现高度清醒、安静，非常轻松、愉快、舒适的虚空境界和显示强身、康复、益寿、调动潜能的特殊功能状态。
入静是在有意识的锻炼中，在无意识

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