作者：王庆满
“放松”顾名思义，“放”是指调整的过程、阶段，“松”则是效果。“松”是针对“紧”而言的，没有“松”就无所谓什么是“紧”，同样没有“紧”又何谈“松”呢？有比较才能有鉴别，这一矛盾需要练功的人去揣摩，去调整，才能统一。
站桩时应当怎样体会“放松”呢？简单概括地讲，就是在保持“间架”的状态下，从少使劲调整到不使劲。(“间架”就是身体占据空间的架子)当站桩进入到不使劲