宋氏形意以其劲力弹抖，爆发力大，震颤不已闻名于世，不管是哪一门派，哪一拳种都没有雷同的。成了明显区别于他门的主要特征。

我对于宋氏形意，开始没有认识到什么，只是觉得就是学套路，加上其它功夫。在学习过程中，听老师说发劲一词，感到非常新鲜。但没有体会，不明白，发劲？把劲发出去，是气功？还是什么？不明所以，很茫然。

自己平时只听说某某武术家具神力，有某种超出常人的能力。能够威慑四方。数百斤重的碌碡轻松举起。听说过有人指力大，能够碾碎绿豆，石块。有的过城门，能够举起千斤闸，小时候听的故事多了，也羡慕不已。据说老家曾有个叫朱家鳌的，天生具神力。一次有人做好了石碾磙子，找了几十个人从山里往回运，他听说了，找到人家，说自己能行。只要把供那些人吃的饭给他一个人就行了。他吃了一顿饭，数十个馒头，一大锅稀饭，找了一根檩条，粗绳子一根，就把碾磙子扛回来了。一次一辆马车陷入泥中，求他帮忙。他二话不说，一弯腰用一只手抠住车尾，一较劲车出来了，却把另一腋下的孩子夹死了。此人力大无穷，食量惊人，据说把挑水的扁担加上两铁钩，棒子面的窝头排一排，他能吃掉。碗口粗的树抬手即可连根拔出。

一次和一长工比试收玉米秸，长工用镰刀割，他在一边抽烟，看长工到一半了，他就下地，一手一棵，一会工夫就超过了长工！他有时候在地头捉到蛇，就用单饼一卷，下口就吃。后来挖井，井口塌方，他自己竟然拱了出来，别人都以为他不行了！

再后来就羡慕那些能开砖劈石之硬气功，觉得不可思议，很神奇。

后来听说一发劲人就飞了，更是感到莫名其妙，又听说不伤人是发出去，伤人是被打的原地倒下，内脏坏了。后来又了解到形意、太极、八卦是三大内家拳，打人最厉害的就是形意拳，能把人的内脏打碎！好恐怖。后来有去太谷的，回来说宋老师教了他们，也体会了，说是挨了打，身体的肌肉都向被打得点集中，很闷。而且在我胸部试了一下，果然感到如其所说，喘不过气来，好像全身的肌肉都在这里集合了。

后来和师兄潘满章一起玩，互相发放，感到了失去重心的感觉，明显地感到手重，打到物体会弹出去，再后来了解到了内劲之说，内家拳打人必须有内劲，但什么是内劲呢？仍不清楚。师兄潘满章告诉了我李云师兄教的训练方法，把田尽忠师兄的话也告诉了我，后来启蒙老师看了，说你能练成唠!

后来见到了宋老师，一见面打了我几下，那种感受很奇妙，第一次领略了宋氏形意的内劲，我飞出去了，很好。宋老师不辞辛苦，告诉我形意拳的要领，几天工夫，和我一起对练的就脚下不稳了，我能发出对方，对方发不动我。我是越练越高兴。有的师兄说，你的劲要是合好了，能把我发出5米去！

后来在太谷见到了李云师兄，好不容易见到了神往已久的人，抓紧一切时间在一起，虽然引起了某些人的不快，但我顾不得那么多了，和师兄一见如故，用他的话说，这是天意，一见面就什么也愿意告诉。师兄看了我练的，说劲有了，但是不集中，于是又给我精心的指点，使我找对了方向。
在太谷我问师兄，这个劲和硬气功有什么区别？他说不要怕那个，我们的随手就来，练硬气功的运气太慢，等到运上气，已经什么都结束了。老师在世时打了很多这种人，所以不要害怕那个。等到亲身体会了师兄们的发劲，方才明白，我们所追求的劲岂是那些所谓的神力可比？有了这种劲，再也不会羡慕那些伤筋动骨的蛮力、张牙舞爪的开石、砸砖！我们应该追求的是一种灵劲，比那些要高出不知道多少倍。

不管在那里，练形意的都说形意拳厉害，形意拳的劲厉害，但自己练得和别家的有什么区别？不清楚。在这个时候，我发现了一个现象，发现田老师的传人们和别人的都不一样，既打得好看，又劲力独特。一次去太原，在师兄薛大哥家，他看了我练得，说不是形意拳的劲，是长拳的劲，我听了很郁闷，十几年了，自己觉得有点门了，让内行说不是那么回事，真的是很伤感，很失望，一下泄气了。怎么这么难！后来分析，自己距离师兄远，难免有不正确的地方，下功夫不够。数量不够，质变怎会有？！后来有师兄劝我，我们距离山西远，见面机会少，永远也赶不上他们！你没练过长拳，能打出长拳的劲也不容易！不过我觉得应该让师兄们认可，是宋氏形意的劲才行，李云师兄说，这是必经过程，不要灰心！从这里我才理解了师爷的话，练艺者多如牛毛，成艺者少如麟角。形意拳好学难练。真得不容易！

在练劲力的过程中，很多关口，没人指点那是不行的，很多一起学的见过宋氏形意发劲的，回来后极力模仿，学着抖动手臂，成了不伦不类的东西，现在想来，自己真的是很幸运。后来明白，不知道过程，关键地方没人指点，没有言传身教，仅是通过看，听、模仿那是不行的，必须老师打出来。才能心有所悟。即使看了，原理知道了，能做出来，打出来又是一番辛苦的过程，老师不讲透，不经过千锤百炼也是不行的。一个老师一个传授，千人千样，这要看学者的悟性，理解偏了更是谬以千里。

真能打出来了，练的时候是一种享受，就像书法，越写越好，用的时候更是一种舒服，一种欣赏。看看师兄们的发劲，看看他们的动手艺术，慢慢的发现周围和我们的不一样，同样是形意拳，风格迥异。我们的越往里走，就越觉得韵味无穷，很多东西会发掘出来，这是一个取之不尽、用之不竭的宝藏。既神奇又科学！侯大哥说，很多人下了一生的功夫，都是空的，真的是好可怜。武艺虽精窍不真，费尽心机枉劳神，古人的总结在今天仍有同感，练武术不是下了大功夫就可以上身的，只能练个好身体，也算受益了，但不是那么回事！有的师兄看看别人练的、即使做个小动作，马上就知道你不行，不是对手，屡试不爽。这是何等境界？当外门的、本门的看了我们的发劲由衷的赞叹，自己再环视周围，看看见过的视频，练得，真的是一种无言的快乐，师父的东西太好了！很多都是他老人家的独创！

宋氏形意的特点外门没有，一看便知。无论练哪一门，时间久了都会有个比较。到今天我才明白，我们具有的特点外面没有，看看别人的，马上就会有自豪感。我觉得自己生来就喜欢武术，从血液里就带着这种成份，也可能是缘分，遇到了师兄他们，学到了最好的形意拳。宋氏形意经过师爷、师父等众多传人匠心独运，精心雕琢，可以说是最好的！决不是孤芳自赏，也绝没有贬低别派的意思，这是我对自己所学东西的一种自信，一种爱！也是自己多年来的深切感悟。练到今天，虽然还有很长的路要走，但我可以毫不犹豫地说，选择的路是对的，宋氏形意拳的劲是最好的！无论从哪一方面说，都值得自己一生探索下去，追求下去！